Vibrationstraining - Für die Raumfahrt entwickelt, im Spitzensport etabliert und jetzt als Therapiegerät entdeckt!

Die patentierte Bewegungsform von Galileo® - die Wippbewegung - birgt unter Anderem folgende Vorteile:

  • Galileo® arbeitet seitenalternierend, d.h. rechte und linke Körperhälfte werden abwechselnd und gegenläufig bezüglich Beuger- und Streckermuskulatur stimuliert. Dies bewirkt, dass auch die Bauch- und Rückenmuskulatur effektiv mittrainiert wird, wie beim Gehen, Laufen und Rennen. Ein Galileo® Training wird somit zu einer 100 % physiologischen Trainingsmethode gemacht.
  • Die Amplitude und damit die in den Körper eingeleiteten Kräfte lassen sich bei Galileo® durch die Wahl der Fußposition steuern.
  • Die Trainingsbedingungen (z.B. Amplitude und Frequenz) sind bei Galileo® absolut körpergewichtsunabhängig und jederzeit reproduzierbar.
  • Keine nennenswerte Vibration des Kopfes, selbst bei großen Amplituden. Somit ist ein effektiveres Training möglich, da größere Amplituden eingesetzt werden können.

 

Kann Galileo - Training zum Knochenaufbau beitragen?


Muskel und Knochen stehen in einer sehr engen Beziehung. Der Knochen paßt sich ein Leben lang an die Maximalverformung und somit die Maximalkräfte an, die im täglichen Leben auftreten. Erstaunlicher Weise werden diese weniger von äußeren Einflüssen bestimmt als vielmehr aufgrund der typischen Hebelbverhältnisse im Körper durch die Muskeln selbst erzeugt. Wird der Knochen im täglichen Leben häufig über eine gewisse Schwelle hinweg verformt so führt die zu Knochenwachstum. Wird er im täglichen Leben unterhalb einer anderen, deutlich niedrigeren Schwelle verformt, so wird er automatisch abgebaut. Um einem Knochenabbau vorzubeugen muß also die Verformung des Knochens und somit die auftretenden Maximalkräfte oberhalb dieser unteren schwelle liegen. Genau hierzu kann gezieltes Galileo Training eingesetzt und somit einem Knochenabbau vorgebeugt, oder einem bereits erfolgten Knochenabbau wieder entgegengewirkt werden. In diesen Fällen kann also gezieltes Galileo Training zum Knochenaufbau eingesetzt werden.
Zu Berücksichtigen ist allerdings daß der Regelkreislauf des Knochens äußerst langsam ist und somit Erfolge erst nach langer Zeit (mehrere Monate bis zu einem Jahr) wirklich deutlich werden.

                    

Galileo - Vibrationstraining jetzt bei uns möglich!

Alle Galileo® Gräte arbeiten seitenalternierend. Das heißt, die rechte und die linke Körperhälfte werden abwechselnd und gegenläufig hinsichtlich der Beuger- und Streckermuskulatur stimuliert. Dadurch wird zusätzlich die Rückenmuskulatur trainiert, ganz wie beim Gehen, Laufen oder Rennen. Dieses Training ist daher zu 100% physiologisch.

Mit Veränderung der Fußposition lässt sich die Amplitude, und damit die  in den Körper eingeleiteten Kräfte, stufenlos steuern. Die Trainingsbedingungen sind bei Galileo® unabhängig vom Körpergewicht und jederzeit reproduzierbar.

  • Muskelaufbau durch Trainingsmangel
  • Verspannungen der Rückenmuskulatur
  • Allgemeine Rückenschmerzen
  • Balancestörungen
  • Beckenbodentraining/Rückbildungstraining
  • Training zur Leistungssteigerung
  • Koordinationstraining
  • Durchblutungsstörungen